美胸 不只要豐滿，也要堅挺

清代陳玉璂的沁園春中，用「擁雪成峰，挼香作露，宛象雙珠，想初逗芳髻，徐隆漸起，頻拴紅襪， 似有仍無，菽發難描，雞頭莫比，秋水為神白玉膚，還知否？問此中滋味，可以醍醐。」形容女子胸部的美麗性感，尤其可知，從古至今，胸部都是許多人在意的部位。

日本女星綾瀨遙，豐滿又堅挺的胸部被日本女性票選為理想胸型第一名，而韓國女性申世京，健康有線條的身材，也是韓國美胸代言人之一。 想要擁有豐滿、堅挺的胸部，不簡單但也不難，只要注意一些在生活中容易影響胸型的習慣，並加以改正，就可以幫助胸部恢復堅挺：

美胸養成TIPS

正確挑選內衣

  在挑選內衣時，要選擇合身、舒適的內衣， 因為內衣太大，會無法支撐拖住胸部，易使胸部下垂，內衣太小，則會妨礙胸部的發育及血液、淋巴的循環，增加罹患乳癌的機率，也會造成副乳的出現，因此要有良好的胸型，選擇合身的內衣是很重要的！

按摩及運動

按摩胸部周圍的穴道，有助於刺激乳腺的發達，幫氣血順暢，同時也有助於胸部的塑形及硬挺，而日本一位助產師曾說過「胸部要運動，才能擁有一對健康美麗的雙峰。」運動可以提高新陳代謝，使胸部附近的血液循環順暢，緊實乳房肌肉，讓你擁有好看、硬挺的胸型

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避免趴睡

趴睡的姿勢，會直接壓迫乳房，影響乳房的血液循環及新陳代謝，容易導致胸部下垂或外擴，小編建議最好還是選擇仰臥睡姿比較好！

想要有好看的胸型，在日常生活中養成一些好習慣即可以達到，但若是想要使胸部長大，較有效及自然的方式則可以利用自體脂肪豐胸手術。

自體脂肪豐胸既可以塑身，又可以豐胸，一舉兩得，因此受到許多女性的青睞，自體脂肪豐胸效果要好、要成功，這可就是有學問的了成功的關鍵在於：

1. 抽脂的技術

自體脂肪豐胸效果的好壞以及效果持久度，與脂肪存活率有很大的關係，脂肪存活率愈高，豐胸效果愈好，極緻的音波引力自體豐胸，採用的是雙波抽脂(超音波x4D震波)，利用超音波震碎脂肪再引流出來，優點是脂肪已經乳靡化，體積變得很小，更容易抽出，較不會傷害到周圍組織細胞與肌膚，減少了對身體的傷害，且抽出的脂肪細胞細緻又完整，更提高了脂肪的存活率，比起其他傳統抽脂技術，雙波抽脂的效果更佳。

2. 乳房組織擴充輔助

傳統的自體脂肪豐胸手術，通常只能升級0.5~1個罩杯，而極緻醫美經數百位臨床案例發展出的音波引力自體豐胸，術前會先替患者做「乳房組織擴充輔助」，利用負壓引力，快速擴充乳房組織，增加乳房空間，以利於填入更多的脂肪，增加脂肪細胞的存活空間，再搭配超音波抽脂及特殊的注射方式，可以增加罩杯升級的尺寸，一般平均可增加1~1.5個罩杯，若條件適合還可以升級到2個罩杯， 不過這與個人體質及術後的照顧有關係，還是得依個人狀況而定，極緻專業醫師會評估個人的狀況及條件，打造客製化的治療課程

3. 醫生的注射技巧

抽出的脂肪如何處理、回填到胸部之中，也會影響到術後效果的好壞， 極緻採用特殊的離心技術處理抽出的脂肪，可以取得相當活性的脂肪細胞，增加脂肪細胞填回胸部後的存活度，而醫生的注射技巧及方式也是很重要的關鍵之一，極緻醫師的3D多層次脂肪注射，透過多次分配注射的方式，使脂肪細胞均勻分布，可調整胸型，也減少了脂肪鈣化、結塊的機會。

雖然透過以上的方式，可以增加脂肪的存活率，使豐胸效果更好、更持久，但小編還是要提醒大家，做完音波引力豐胸後，脂肪多少還是會被身體吸收掉，不可能百分百存活，但只要做好術後的個人照顧，手術後3個月內不要穿有鋼圈的內衣、擠壓到胸部、維持良好的生活作息，避免抽菸、喝酒及熬夜等，就可以增加脂肪細胞的穩定度，當脂肪細胞穩定後，填入的脂肪就會是我們自己的了，只要不刻意減肥，基本上就不用擔心胸部會縮水喔！